Aviso Importante
Aviso Médico e Limitações
Leia com atenção antes de usar o Traineo
Última atualização: 03 de Dezembro de 2024
LEIA COM ATENÇÃO
Este documento contém informações essenciais sobre limitações, riscos e responsabilidades relacionadas ao uso do Traineo.
O Que o Traineo É
O Traineo é um aplicativo de fitness e condicionamento físico que utiliza Inteligência Artificial para gerar treinos personalizados.
- Ferramenta de apoio ao condicionamento físico
- Gerador de treinos personalizados via IA
- Sistema de acompanhamento de progresso
O Que o Traineo NÃO É
- NÃO é um serviço médico - não diagnosticamos, tratamos ou prescrevemos
- NÃO substitui personal trainer presencial - somos um complemento
- NÃO substitui nutricionista - não fornecemos dietas ou planos alimentares
- NÃO garante resultados específicos - ganho muscular, perda de peso dependem de múltiplos fatores
Riscos de Atividade Física
Toda atividade física envolve riscos, incluindo mas não limitado a:
- Lesões musculares, articulares e ósseas
- Fadiga extrema, tontura, desmaio
- Problemas cardiovasculares (em casos raros)
- Agravamento de condições médicas pré-existentes
Consulta Médica Obrigatória
VOCÊ DEVE CONSULTAR UM MÉDICO ANTES DE USAR O TRAINEO SE:
- Tem condições cardíacas ou histórico familiar
- Tem diabetes, hipertensão ou doenças crônicas
- Tem lesões ou limitações físicas
- Está grávida ou amamentando
- Tem mais de 45 anos e é sedentário(a)
- Nunca treinou antes
Sinais de Emergência
PARE IMEDIATAMENTE E PROCURE ATENDIMENTO MÉDICO SE SENTIR:
- Dor no peito, braço esquerdo ou mandíbula
- Falta de ar severa
- Tontura extrema ou desmaio
- Náusea persistente
- Dor aguda em articulações ou músculos
🚨 EMERGÊNCIA: LIGUE 192 (SAMU) OU 193 (BOMBEIROS)
Sua Responsabilidade
Ao usar o Traineo, você declara e concorda que:
- Consultou um médico antes de iniciar (quando aplicável)
- Informou corretamente todas as restrições físicas
- Usará técnica apropriada e respeitará seus limites
- Assume todos os riscos de lesões
Dúvidas sobre Saúde e Segurança?
Consulte sempre um profissional de saúde qualificado